探尋廣空航空兵某師飛行員縱橫藍天的體能秘笈

　　一彎新月挂在?遠的蒼穹。清冷的月色裡，“金頭盔”飛行員宋輝駕駛戰機呼嘯著從南國某軍用機場躍起，掠入長空，驚鴻一瞥中，留下了尖銳刺耳、撼人心魄的轟鳴聲……

　　這是新春伊始，廣空航空兵某師正在進行的一次例行跨晝夜飛行訓練。九十分鐘后，宋輝完成空中飛行訓練任務，駕駛戰機翩然著陸，動作敏捷瀟洒。

　　走下戰機，這個高大帥氣的小伙子徑直來到機場指揮塔台下面的飛行員休息室。我們的採訪就此開始。

　　宋輝雙目炯炯有神，你根本看不出這是一個從下午兩點以來已經在飛行崗位值班近8個小時，且兩上長空“戰斗”了好幾個小時的飛行員。談到自己的良好體質，宋輝一臉輕鬆。他捋起右腿，小腿上貼的一塊膏藥分外醒目。“這是今天上午踢球時，與別人對腳撞上的，受了點皮外傷。小意思，不影響今天下午和晚上的飛行訓練。”

　　該師政治部主任張雲德告訴記者，師裡非常重視飛行員體能素質培養，確保飛行員遂行任務所需要的充沛體能。

　　“金頭盔”是體育迷

　　時間可以改變很多東西。

　　1985年出生的廣空航空兵某師飛行員袁星肯定沒有想到，自己會在27歲那年，成為空軍最年輕的“金頭盔”獲得者。

　　盡管時間過去了一年多，但是每每回憶起2012年深秋在西北大漠展開的空軍第二屆自由對抗空戰考核，這個略顯?腆的小伙子還是一臉喜色——在那次空中對抗中，袁星過關斬將，一舉摘得“金頭盔”。要知道，這頂“金頭盔”可是象征著空軍戰斗機飛行員空戰能力的最高榮譽，自2011年空軍組織首屆自由對抗空戰考核以來，一年比拼一次，每年隻有屈指可數的飛行員才能有機會問鼎。

　　當然，要成為一名“金頭盔”，需要過硬的綜合素質。強健的體魄、冷靜的心理、優秀的技戰術等等，缺一不可。而在袁星看來，所有這一切，都離不開良好的體能素質。

　　這位習慣於駕機馳騁長空的飛行員，對速度似乎有著天生的敏感。身材不高，看起來並不是很壯實的他，百米速度接近12秒，超級喜愛看F1比賽。“在航校學習期間，隻要時間允許，每個周末F1比賽我絕對不會錯過。舒馬赫、萊科寧、阿隆索、馬薩、漢米爾頓、維特爾……這些在F1賽道上風馳電掣的圍場高手，給我緊張的大學生活平添了無數激情和樂趣。”雖然現在飛行任務繁重，已經有一年多時間沒有看過F1賽事直播了，但是那些熟悉的名字、那些熟悉的面孔、那些讓人熱血賁張的賽道纏斗，依舊在袁星的心底縈繞。“去年底舒馬赫滑雪腦部嚴重受傷，也不知道現在恢復得怎樣了？”聽說記者也是個F1車迷，袁星顯得很興奮，跟記者討論起當前圍場熱點。

　　與袁星一樣，廣空航空兵某師的飛行員都有自己迷戀的體育項目，都有自己喜愛的體壇偶像。“我們的飛行員都愛運動，尤其喜歡球類運動，像足球、籃球、羽毛球等。說起那些大牌體育明星，像梅西、C羅、科比、詹姆斯、林丹、李娜……個個如數家珍。我本人就特別喜歡踢足球，每天隻要時間允許，都要在我們自己建造的沙灘足球場上踢場球，出一身汗，渾身通暢，精神飽滿，工作起來更有勁兒，工作效率也更高。”提起體育鍛煉，師長劉樹偉津津樂道。

　　事實也確實如此。採訪中接觸的飛行員，神採勃發，充滿青春活力。尤其讓人羨慕的是，他們都擁有極好的體能素質。“這首先得益於上航校期間接受了系統鍛煉。”空軍首屆“金頭盔”獲得者、該師飛行員王海峰告訴記者，“那時候體能訓練強度很大，周一到周五，每天都要跑5000米或者10000米。針對剛入校時體能差的學員，還開設了針對性很強的體能提高班。學員們通過長跑和游泳練耐力，通過綜合器械練力量，應該說，每個學員在畢業時的體能狀態是最佳的。到了部隊成為真正的飛行員后，最重要的就是如何將體能保持在最佳狀態，確保飛行任務順利完成。”