高校教学楼外凌晨两点考研生排队抢座【2】

　　样本：备考，每天学十小时

　　姚尧，西安财经学院广播电视学2013级专升本学生，他也和大部分学生一样加入了考研的大军。早上7时30分他便准时来到自修室开始一天的学习。花半个小时复习前一天自学的英语单词和句子，接着用三个半小时学习新的英语内容，其中包括2小时的背诵单词、句子、30分钟的考研作文以及1小时的习题练习。在采访中姚尧告诉校园记者他每天至少会花10个小时复习，由于自己的英语相对薄弱，因此每天4个小时是用在英语学科上的，剩下的6个小时用于专业课的学习。为了避开食堂的就餐高峰时期，他将自己一天的时间分为四个时段，他认为这样更有利于自己的学习。

　　从决定考研开始，他就为自己设定了目标：仍旧报考新闻学，以此减少专业课压力；学校最好是985，至少也得是211的综合性大学。离2015年考研还有一年半左右的时间，姚尧在购买书本和习题上就已经花费了近千元。另外，他还准备报名考研学习班，因为单凭自学是远远不够的。

　　建议：规划，按部就班落实

　　侯米，西安外事学院计算机科学0901班学生，今年6月28日，“西安交通大学软件工程专业研究生录取通知书”送到她手中。对于这个各大院校学生热捧的专业，侯米在竞争中曾经历了多大的压力？她的答案是“我从大一时就做好考研规划，每一步都走得很扎实”，侯米说“每天按部就班，将难点一一分解落实，其实到后期不会太紧张，何必起早贪黑，身体若因此熬垮了，拿什么去战斗？”至于是否报培训班，这完全取决于个人。

　　“其实好多资料网上都有，淘宝上一些名师课程可能过时了点儿，但用于前期复习，还是可以的，几块钱就能买到！”柴家和也分享起他的经验。

　　西安石油大学研究生部惠老师表示，考研的心态和方法也很重要。考研成功重在通过自我调节排解压力，保持良好心态，制定科学的学习方法，提高学习效率。平和与持之以恒的心态是每名考研学子走向成功的必备要素。

　　另外，很多考研族喜欢熬夜复习，但是这样真的好吗？长期熬夜会导致生物钟紊乱，时间久了可能会导致“晚上睡不着，早晨醒不来”。有一点是要明确的，那就是考试一般都是在上午进行的，习惯了熬夜怎样保证考试时神采奕奕呢？所以最好平时别睡太晚，要晚也不宜超过晚上1点。

(来源:西安晚报)