记者体验“国民体质检测” 轻松获优秀

　　今天上午9时30分，全场的第一份国民体质检测报告出炉了。记者亲身体验了一次体质检测，广州市体育科学研究所王医生为记者开出了运动处方：建议慢跑或快走，加强有氧运动，增强肺活量；练习瑜伽，提高腰腹的柔韧性。

　　今天上午天河体育中心西门附近，省、市体育科学研究所各派出一台国民体质监测车，帐篷下面放着检测仪器和设备，“省所和市所是分工合作的，省所主要负责运动能力和运动素质的测试，分为形态、机能、素质三大类；市所主要负责骨密度和体脂测试。”工作人员告诉记者。

　　记者填了表格，然后开始做检测，先后测了身高体重、肺活量、台阶指、握力、纵跳、仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立等几个项目。测试结束后，现场工作人员当即将数据录入电脑，打印出了《国民体质综合评定报告》，综合评分为34分，在“不合格”、“合格”、“良好”、“优秀”四个等级中属于“优秀”。

　　这份报告还根据记者的体质状况，给出了详实的“电脑版”运动处方——我们为您量身定做的是以提高心肺耐力为核心的锻炼指导方案，推荐登山、攀岩、排球、步行等运动项目……

　　据王医生介绍，去年10月，市体科所投资几百万引入了检测设备，市民平时做检测费用根据项目分为200元至2000元不等。（张林 凌越 王培 李琼杰 李盛）