都市白领十大减压解闷秘方，哪个是你的菜？

　　都说城里真人会玩，那么很难享受到大自然之乐的城里人都玩些什么呢？在都市努力奋斗着的白领们普遍背负着房子、车子的经济压力，还有竞争激烈、无限加班的工作压力，他们是如何苦中作乐的呢？

　　不得不提到最近超火的这本96页黑白线稿的涂色书《秘密花园》，朋友圈里全都是大家的画作，为何这本涂色书会这么火？大家仅仅是享受涂鸦的乐趣吗？

　　有人说在涂色的过程中可以缓解焦虑、减轻压力；有人则是为了打发时间、排遣寂寞；还有人是为了打开脑洞、想出无限的创意！无一例外是为享受大功告成之后满满的成就感。

　　减压指数：★★★☆☆

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：对色彩敏感、打算培养创造力、想锻炼绘画技能的人

　　城里人真是要玩儿出花来了，竟然有那么多既锻炼动手能力又增长智力的游戏↓↓↓你玩过几个？

　　数字油画

减压指数：★★★☆☆

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：零绘画基础、不善于配色、想独自完成一幅画作的人

　　填字游戏

减压指数：★★★☆☆

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：联想丰富、知识面广、或想拓宽知识面的人

　　十字绣

减压指数：★★★☆☆

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：心细耐心、喜欢女红的人

　　拼图

减压指数：★★★★☆

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：持之以恒、专心致志、享受把残缺美变圆满的人

　　九连环

减压指数：★★★★☆

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：对数学感兴趣、有钻研精神的人

　　积木

减压指数：★★★★☆

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：有童心、有创造力、对景致感兴趣的人

　　沙画

减压指数：★★★★★

　　成就指数：★★★☆☆

　　适合人群：童心未泯、对沙画情有独钟的人

　　魔方

减压指数：★★★★★

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：智商高、有毅力、爱挑战的人

　　模型

减压指数：★★★★★

　　成就指数：★★★★★

　　适合人群：有恒心、有耐心、享受动手创建乐趣的人

　　这些益智类游戏既可以开动脑筋，又享受到动手的乐趣，大功告成之后还有满满的成就感！以上这些消遣哪些是你曾经的爱好？玩过1-4个说明你业余生活很丰富，玩过5-8个说明你兴趣广泛，如果你全部都玩过而且样样精通的话，那你可能是太闲了……多花点时间在正经事上吧~切忌玩物丧志哦！（来源：中国新闻网 作者：王思玓）

(来源:中国新闻网)