微胖者更长寿

　　澳大利亚迪肯大学最新研究发现，65岁以上的老年人体重指数，即BMI数值稍高于正常范围，身体更健康。

　　研究人员对1990年～2013年间20多万名65岁以上老人的身体研究报告进行分析后发现，当老年人的BMI值在27.5左右，其死亡率最低。而BMI值位于22～23的正常体重范围的被研究者死亡率反而更高。

　　专家分析，这可能是因为年老后身体需要多一些的脂肪来对抗病后的恢复过程，因此身体稍胖一点不是坏事。对于老人来说，不必执着于保持与青年人一样的BMI指标。但稍胖和肥胖还不一样，肥胖的老人应更加重视饮食多样和营养均衡，同时坚持运动，减少因肥胖导致的各种疾病。

　　此外，美国疾控中心和范德堡大学的科学家最新研究了全球近300万人的案例，分析近百份过往的相关研究报告，得出结论：微胖可以降低6%的早逝风险。

　　研究数据显示，严重过度肥胖者，早逝风险比正常体重者高29%；普通过度肥胖者的死亡风险也比正常人高出18%；但如果仅仅是“微胖”，早逝风险则反而比正常体重者低6%。

　　研究人员强调，不应误解这个新的研究结果。与过度肥胖所带来的问题相比，降低早逝风险只是一个很小的好处。想要身体健康，不妨多进行体育活动，尝试各种对心血管健康有益的小锻炼，能有效制约体重超标甚至过度肥胖所带来的负面效应。

　　（本报综合）

(来源:人民政协报)