人民网南昌9月10日电 记者刘建林报道  9月9日是我国的体育节，当天上 午，江西省南昌市湾里区湾里二中校园内热闹非凡，来自南昌市四县五区 及八个系统、单位的老年人体育协会的29个代表队的800余名精神矍铄的 老人，齐聚在这里，举行南昌市首届老年人健步行竞赛。这些参赛队员 中，年龄最小的也有55岁，年龄最大的已经84岁。

　　“百炼走为先”。据介绍，坚持体育锻炼是实现健康长寿的重要途 径。在所有的体育锻炼中，又以健步行为老年人的最佳选择。并且，健步 行简便易行，不需要严格的场地和设备，可以风雨无阻、寒暑不误、既安 全又省钱。为了增强老年人身体健康，进一步促进健步行活动的开展，于 是南昌市开展了此次健步行竞赛。

　　健步行竞赛在湾里区招贤大道上进行，起点是湾里二中，终点是湾里 文化站，全长约2。5公里。当天上午9点半许，当参加健步行的老年人身 着统一的服装、迈着整齐的步伐，走上街头时，围观的群众顿时爆发出热 烈的掌声，有些老人、青年、孩子还自觉的跟着健步行队伍一起前进，整 条大街顿时成了沸腾的海洋。健步行竞赛历时近50分钟才宣告结束。